jueves, 17 de julio de 2014

Un gordo problema

                                            El 62% de las personas con sobrepeso y obesidad vive en países emergentes.



Por culpa del sedentarismo y la mala alimentación, hoy no solo tenemos más adultos obesos en el país sino también niños. Esto ha traído consigo que la calidad de vida de los peruanos este cada vez peor. 

Preocupante. El último estudio del Instituto para la Métrica y la Evaluación de Salud de la Universidad de Washington señala que en nuestro país cinco de cada 10 peruanos (entre hombres y mujeres) ya tiene sobrepeso y obesidad.
De acuerdo con el estudio, publicado en la revista médica británica The Lancet  en el mes de junio, son las mujeres las que lideran el ranking de este problema.
En el caso de los niños y adolescentes la situación no es diferente. Según esta misma universidad, cuatro de cada 10 menores de edad en el Perú ya sufre esta epidemia.
Según el presidente de la Sociedad Peruana de Endocrinología, doctor Jaime Villena, estos datos son muy importantes porque confirman lo que ya sospechaban: que la obesidad y el sobrepeso se han convertido en un problema de salud pública en el país.
Causas del problema
De acuerdo con los entendidos, son varios factores que han llevado a las personas  a mudar en los últimos años su estilo de vida.
Así tenemos la mayor ingesta de comidas llenas de grasa, sal y calorías impulsadas por la publicidad y su bajo costo; por otro lado la tecnología y las comodidades modernas que han disminuido las exigencias físicas en el trabajo y la casa. Como consecuencia de estos factores, hoy la gente se alimenta mal y casi no hace ejercicios.
Según Oscar Roy Miranda, decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, esto ha originado que hoy más personas sufran de colesterol, aumento de la presión arterial, diabetes y hasta enfermedades cardiovasculares.
Por su parte del doctor Villena dice que la obesidad también está asociada a la aparición de algunos tipos de cáncer, como el de colon y recto, esófago, seno (después de la menopausia), riñón, tiroides, etc.
Se estima que la obesidad y el sobrepeso causaron en el mundo la muerte de 3,4 millones de personas en el 2010, la mayoría propiciadas por enfermedades cardiovasculares.
No somos los únicos
Según el estudio del Instituto para la Métrica y la Evaluación de Salud de la Universidad de Washington, en América Latina todos los países ya sufren de obesidad y sobrepeso. Chile, por ejemplo, es el país que registra la mayor cantidad de obesos del continente (69%). México lo sigue con 67% y después Paraguay con 63%.
Cuando toca el turno a las mujeres, la situación más preocupante es con las paraguayas, que sufren una tasa del 73%, seguida de las mexicanas y salvadoreñas con 71%. Con excepción de Panamá y Argentina, en todos los países de la región las mujeres con problemas de peso superan el 50%.
La preponderancia del sobrepeso y la obesidad en los adultos de Latinoamérica trepó de 41% a 61% entre 1980 y el 2013.
Si las altas cifras de sobrepeso y obesidad que sufre la población de América Latina le llamaron la atención, pues las del Medio Oriente lo dejaran con la boca abierta.
Según este mismo estudio, en países como Egipto, Libia, Arabia Saudita, Omán, Bahréin y Kuwait, donde el sobrepeso y la obesidad han aumentado considerablemente, ocho de cada 10 personas mayores de 20 años ya sufren de este mal.
Por los datos revelados por la Universidad de Washington, el doctor Salvador Villalpando, profesor del Instituto Nacional de Salud Pública de México, considera que la epidemia del sobrepeso y la obesidad ya dejaron de ser un problema exclusivo de los más ricos para ser también ahora de los pobres, ya que de los 2,100 millones de personas con este mal en el mundo, el 62% vive en países emergentes.
La solución
“Para combatir este problema precisamos fomentar políticas de salud saludables que impliquen una mayor ingesta de verduras, frutas y agua. Además de aumentar la actividad física”, dice Miranda Cipriano.
Agrega que para ello precisamos que todos los poderes del Estado como los medios de comunicación se sumen a esta cruzada, ya sea a través de charlas educativas o spot publicitarios. “Solo de esta manera controlaremos esta epidemia que hoy amenaza la vida de muchos peruanos”, sostiene Miranda. (Raúl Vela)

SABIA
1.- En mayo último el Ministerio de Salud dio a conocer que el 62,3% de la población, entre los 30 y 59 años, sufre de sobrepeso y obesidad.
2.- Con 160 millones de personas afectadas, Estados Unidos es el país con mayor número de obesos y con sobrepeso del mundo. Le sigue China, India, Rusia, Brasil y México.

3.- Una persona tiene sobrepeso cuando está 10% por encima de su peso ideal. Y obesidad cuando es más del  30%. 

Calles peligrosas

                                      En la medida que la mujer es más joven, ella está más expuesta a los peligros sexuales.

Las mujeres ya no se sienten seguras cuando dejan sus casas. Un estudio reveló que en el país siete peruanas de cada diez fue objeto de acoso sexual, mientras que en Lima esa cifra fue de nueve. Lo más vergonzante, es que la mayoría de los agresores no son castigados.

Un estudio del Instituto de Opinión Pública (IOP) de la PUCP reveló que las peruanas cuando salen a las calles están expuestas a varios peligros sexuales. Entre los más comunes está las miradas obscenas, los silbidos y los ‘piropos’ subidos de tono; sin embargo, no son los únicos.
A raíz del acoso sexual que sufriera Magaly Solier dentro de un ómnibus del Metropolitano salió a la luz que los roces y frotamientos que las mujeres suelen quejarse cuando tienen a un hombre detrás de ellas no eran cosas aisladas como muchos pensábamos.  
Gracias a la denuncia de la actriz ayacuchana se supo que hasta fines de junio del presente año en los buses del Metropolitano se habían reportado más de 36 casos similares.
“Las mujeres ya no estamos seguras ni en los carros.  ¿Qué está pasando? ¿Ya no tenemos caballeros en el Perú?”, se preguntó Solier al ser abordada por la prensa.
Si bien muchos hombres respetan a las mujeres dentro de los buses, ¿por qué algunos no lo hacen? Según la psicóloga Eva Caballero del Sisol San Martín de Porres, los varones que actúan así son porque en su adolescencia no tuvieron buenas experiencias con las mujeres, situación que con el tiempo los llevó a inhibirse.
Por su parte el psiquiatra Fredy Vásquez  considera que esa conducta es como consecuencia de la parafilia, que es una desviación sexual en el que la fuente predominante del placer no está en la cópula sino en otra actividad que lo acompaña, como es el frotamiento, el tocamiento indebido, etc.
Agrega que este placer le impulsa, a sabiendas que lo están filmando, a cometer estos actos.
El doctor Vásquez dice que estos hombres pudieron haber adquirido esta desviación durante su infancia porque fueron testigos de escenas sexuales que lo impactaron, o porque habiéndolo practicado sufrieron duros castigos por culpa de ello.
¿Es posible reconocer a estos individuos dentro de los buses antes que den riendas sueltas a sus bajos instintos?  Según la psicóloga Caballero, sí. Para esta profesional, si un hombre se para en medio del corredor o al lado de la bajada pudiendo hacerlo en otro sitio, se debe sospechar. Lo mismo cuando se observa un sujeto teniendo un periódico o algún folder en la mano que pudiéndolo sostener a la altura del estómago lo tiene por entre sus miembros.
Según el estudio del Instituto de Opinión Pública (IOP) de la PUCP elaborado en el 2013, en la medida que la mujer sea más joven está más expuesta a los peligros sexuales.
De acuerdo con el IOP, en el país siete de cada diez mujeres entrevistadas de entre 18 y 29 años fue objeto alguna vez en sus vidas de algún tipo de agresión sexual. En Lima Metropolitana fueron nueve de cada diez.
En el caso de Lima, los distritos con más denuncias de acoso sexual son Surco y algunas zonas del Callao.
Lamentablemente muchas de estas agresiones no son denunciadas, básicamente porque la denunciante abandona el caso.
Según Silvia Loli, gerente de la Mujer de la Municipalidad de Lima, esto se debe porque los procesos duran casi un año, en promedio, y porque para demostrar la agresión la víctima tiene que adjuntar pruebas, como declaraciones de testigos, exámenes psicológicos y hasta evidencia biológica. “Basta que una de ellas falte para que se caiga la denuncia”, dice la funcionaria edil.
Por eso, agrega, muchos de estos individuos se aprovechan de esa realidad para continuar cometiendo esos actos.
¿Cómo afecta a la víctima?
Para la psicóloga del Sisol, las mujeres que se ven expuestas a estas experiencias comienzan a experimentar fobias para subir a un ómnibus o caminar solas, y si son adolescentes van a sufrir sentimientos de culpabilidad, aislamiento y en algunos casos se autocastigaran optando por utilizar ropas no apropiadas para su edad.
Mientras tanto el doctor Nizama considera que las victimas pueden tener en el futuro traumas en su vida sexual, además de ansiedad al momento de salir a la calle. (Raúl Vela)

                             Del 2012 a la fecha, más de 36 denuncias por acoso sexual se han reportado en el Metropolitano.


martes, 3 de junio de 2014

Víctor Martínez: “La lírica de la imaginación es la música vital”

“Los cantautores no podemos estar alejados de la literatura, de la poesía”.


Mi brújula, la literatura. Componer exige disciplina y rigor, no es ocurrencia.

Oaxaca, México, Mayo 2014.- Cantautor, poeta, filósofo de vida, eso en pocas palabras es Víctor Martínez. Nacido en Oaxaca pero universal en su canto, nos dice que existe un vacío de música de más de 40 años como resultado de la desaparición de los compositores  en los medios de comunicación y el deceso de muchos de ellos como Agustín Lara y Álvaro Carrillo.
En la presente nota, Martínez  nos bosqueja a través de su lira,  los paralelos de la composición y la música contemporánea.
El fandango, la poesía y la literatura son su brújula, la única posibilidad de no perderse, asegura.
Acompañado de su guitarra de doce cuerdas desde los nueve años  y un cúmulo  de recuerdos que plasma en los tres libros de poesía que publicará próximamente, Martínez, habla del contexto sociológico y también  artístico de la música,  y reitera “que los cantautores no podemos estar alejados de la literatura, de la poesía, ni olvidar que en nuestro propio espacio y contexto tenemos que trascender más allá de los egos personales o regionales”.
Autor y compositor de diez discos, uno de ellos dedicado a la no violencia hacia las mujeres, en el cual “Nacido de Mujer” y “Otro Gallo nos Cantará”,  dos de sus composiciones en las que  plasma su visión de la mujer y hace una crítica hacia la inequidad y la violencia,  producción que fue realizada en coordinación con el Instituto de la Mujer Oaxaqueña, a quien se entregaron 800 discos, desaparecidos todos ellos por la actual titular de esta institución.
El cantautor oaxaqueño define en el plano musical y autoral, un espacio donde  los  lugares comunes y la grosería son  una expresión ideológica de los feminicidas espirituales, que busca en -las letras de las canciones hacerle daño a las mujeres - “por hojaldras, porque putas son de cajón” – expresiones de violencia e incongruencia que se cantan de manera cotidiana como una expresión popular.
Integrante y fundador del Ateneo Cultural en Oaxaca en la década de los 70, Víctor Martínez tiene su primer encuentro con la literatura y la poesía:
“Monsiváis, Octavio Paz y Muñoz Cota vienen a Oaxaca, con visiones profundas en un escenario donde el surrealismo universal se había propuesto cambiar tres cosas: la vida, el mundo y el entendimiento humano”.
Piedra de Sol de Octavio Paz y La Rebelión de la Granja de Ortega y Gacet, le transformó la vida, “fui lector avezado desde los 16 años”.
Con esta concepción cursa la carrera de ingeniero civil en la UNAM donde descubre que el cambio no estaba en la política o en los partidos, ni en las mariposas amarrillas, sino en la profundidad de la poesía, de la literatura y la  lírica de la imaginación, esa profundidad que hoy, debe ser retomada y enriquecida en la composición y la letra de la música contemporánea, la cuál debe ser compartida en todos los escenarios posibles de América Latina y del mundo.
Reivindicar el nivel de composición oaxaqueña   a través de la profesionalización de los músicos y compositores, es  para Víctor Martínez su razón de ser, cierto de que es entre la vida y la muerte  donde se desarrolla su arte, este cantautor, autodidacta en su lírica, pero soñador de poesías, canta y hace del cantar una emoción, una escuela, donde el ser no es autoflagelación ni autoelogios, es reflexión, imaginación, pensamiento donde su brújula su musa es la literatura. (Por: Claudia Martínez*)

*Periodista, columnista y analista. Vicepresidenta de CONAPE en Oaxaca. Premio Nacional de Periodismo “Rosario Castellanos”.



¡Alarmante!


La persona que fuma tiene un promedio de vida de menos de 69 años.


Cada año 800 mil niños y adolescentes de entre 10 y 18 años comienzan a fumar. Esto ha traído como consecuencia el aumento del cáncer al pulmón, entre otras enfermedades.

En el Perú, se estima que el tabaco mata a más de10 mil personas al año.
El incremento de la mortalidad en fumadores es directamente proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados, duración del hábito, profundidad de inhalación y contenido de las sustancias tóxicas del tabaco consumido (ver cuadro). Se calcula que por cada cigarro que una persona aspira pierde siete minutos de vida. Y no es exageración.
Reportes del Ministerio de Salud (Minsa) señalan que la persona que fuma tiene un promedio de vida de menos de 69 años, con relación a los no fumadores cuyo promedio supera los 75 años.
Actualmente medio millón de peruanos son adictos al tabaco. Pero lo más preocupante, de acuerdo con la Liga Peruana de Lucha contra el Cáncer, es que al año 800 mil niños y adolescentes de entre 10 y 18 años comienzan a fumar como consecuencia de las presiones de los compañeros, por moda o por la incesante publicidad de las tabacaleras.
Según estudios, uno de cada tres fumadores dejará de fumar y los otros dos jamás lo harán por culpa de la nicotina.
De acuerdo con Cedro, una vez que la nicotina del cigarrillo entra al cerebro se une a los receptores de la acetilcolina, que es un neurotransmisor el cual una vez liberado afecta el estado de ánimo y comportamiento del fumador. La dopamina produce sensaciones de placer y disfrute. La serotonina ayuda a moderar el estado de ánimo y controla el apetito. El ácido gamma-aminobutírico (GABA) produce un efecto calmante que reduce la ansiedad.
“De ahí que un fumador ocasional o social que usa cigarrillos como un medio para hacer frente a las tensiones de la vida puede convertirse-con el paso del tiempo- en un adicto”, dice la psicóloga Carmen Mendoza.
Más de 120 enfermedades
Miles de jóvenes no tienen conciencia de las graves consecuencias sobre su salud asociadas con el consumo de tabaco, los cuales podrían manifestarse en el desarrollo de más de 120 enfermedades relacionas al tabaquismo entre las que se encuentran 17 tipos de cáncer como, pulmonar, cavidad oral, laringe, esófago, cérvix, mama, estómago, entre otros.
Según la Liga de Lucha contra el Cáncer, más del 90% de las personas con cáncer de pulmón han sido alguna vez fumadores en su vida, y en la mayoría de los casos iniciaron el consumo de tabaco a los 16 años.
Tan solo en el periodo 2006-2011, el cáncer pulmonar registró más de 5 mil nuevos casos, 2,700 en varones y 2,375 en mujeres, llegando a ser la  quinta causa de morbilidad entre los cánceres más frecuentes en el país, ya que el 85% de casos se detectan en etapa tardía y con esperanza de vida casi nula.
Las ciudades que han presentado mayor incidencia de cáncer al pulmón están en la costa, como el Callao, Tumbes y Lima.
“Fumar no está de moda”
Con el fin de educar, sensibilizar y concientizar a los jóvenes y universitarios sobre los peligros del tabaco, la Liga Peruana de Lucha contra el Cáncer ha emprendido la campaña “Fumar no está de moda”, con lo que se suma a las actividades por el Día Mundial del No Fumador a conmemorarse el 31 de este mes.
Según Adolfo Dammert, presidente de la Liga, esta campaña comprenderá la realización de charlas educativas en las que se brindará información atractiva y relevante para los jóvenes sobre los mitos y verdades del tabaco; los peligros del tabaco; los tipos de cáncer a causa del tabaco; qué puedes hacer tú para exigir el derecho de vivir sin tabaco, entre otros importantes temas.
Asimismo, se realizará una feria educativa en la cual se entrega material informativo, juegos dinámicos y se buscará que los estudiantes fumadores firmen un compromiso para dejar el cigarrillo.
Las instituciones educativas donde se realizará la Campaña “Fumar no está de moda” son: Universidad San Martín de Porres, Universidad Mayor de San Marcos y la PUCP. (Redacción)

NOTA
1.- Datos del Ministerio de Economía señalan que el Perú recauda aproximadamente 100 millones de dólares al año por impuesto al cigarrillo.
2.- El Pleno del Congreso de la República acaba de incluir en su agenda un proyecto de ley que busca prohibir totalmente la publicidad, promoción y patrocinio de tabaco en los lugares donde este se expende (bodegas, tiendas minoristas y otros).

3.- Según Carlos Farias, presidente de la Comisión Nacional Permanente de Lucha Antitabáquica (Colat), de aprobarse ese proyecto se habrá dado un gran paso para reducir entre los jóvenes el inicio del consumo al tabaco.

Fuente: Ministerio de Salud

miércoles, 28 de mayo de 2014

Contaminación mortal


En la zona norte de la capital  el aire alcanzó 95 ug/m3 de PM 10, cuando el estándar mundial es de 20 ug/m3.


El aire de Lima es el más sucio de América Latina. Contiene amoníaco, sulfatos, carbón entre otras sustancias tóxicas por encima del valor normal. Esto ha provocado un aumento de cáncer al pulmón, entre otras enfermedades.

Preocupante. Diez millones de limeños están expuestos a una serie de enfermedades de carácter pulmonar y cardiovascular, según se desprende del último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la calidad del aire de 1,600 ciudades de 91 países.
De acuerdo con dicho informe, el material particulado (PM, por sus siglas en inglés) que flota en el aire de la capital contiene amoníaco, sulfato, carbón y polvo en una proporción cuatro veces mayor de lo permitido. Como consecuencia de ello, los limeños vienen diariamente acumulando en sus pulmones estas partículas, que además de ser tan diminutas son altamente peligrosas.
Solo en Lima norte, por ejemplo, el aire alcanzó 95 ug/m3 de PM 10, cuando el estándar mundial es de apenas 20 ug/m3.
Esta realidad ha hecho que hoy en día tengamos más personas enfermas de asma, bronquitis, además de los pulmones y el corazón.
Según la doctora Doris la Chira,  neumóloga del Sisol La Victoria, en la medida que crecen los niveles de contaminación  aumenta el riesgo de cáncer del pulmón, sobre todo en aquellas personas que por razones de su trabajo están expuestas constantemente al monóxido de carbono y a las partículas de asbestos. Es el caso, por ejemplo, de los policías, transportistas y vendedores.
Lo más peligroso de todo esto, dice la neumóloga, es que una vez que los pulmones han sido afectados es casi imposible revertir la enfermedad, salvo que se haya diagnosticado en un periodo temprano.
“Cabe recordar que la contaminación del aire es un riesgo para salud de las personas, que no solo afecta los pulmones, sino también el sistema respiratorio generando asmas y bronquitis; además de ser, junto al tabaco, una de las causantes fundamentales para el desarrollo del cáncer al pulmón”, dice La Chira.
Por su parte, el doctor Javier Díaz Urteaga, ex presidente de la Sociedad Peruana de Neunología, señala que los altos índices de contaminación del aire además de afectar los pulmones también favorece la coagulabilidad de la sangre, aumentando el riesgo de padecer accidentes trombóticos agudos como el infarto al miocardio.
Un estudio reciente del Instituto de Salud Carlos III publicado en la revista Science of the Total Environment demuestra que se producen más muertes por infartos, cardiopatías isquémicas e ictus cuando la contaminación es más alta.
El peligro que conlleva la contaminación ambiental llevó el año pasado a la Agencia Internacional para la Investigación  del Cáncer (IARC, en inglés) a incluir este problema  como uno de los elementos que causan cáncer en humanos, con especial incidencia en el pulmón y la vejiga.
El presidente de la sección monográfica del IARC, Kurt Straif, indicó que esta medida se debe a que se han observado "suficientes evidencias" de que existen partículas contaminantes en el aire que se pueden considerar "cancerígenas", algo que se ha probado en los 14 estudios diferentes que la IARC tomó en consideración.
Estas partículas contaminantes se han clasificado en el grupo 1 de las sustancias causantes de cáncer, en el que también se incluyen tabaco, carbón, asbestos, plutonio, polvo de sílice o radiación ultravioleta.
Según los datos de la IARC, en 2010 se registraron 223,000 casos de muertes por cáncer de pulmón provocado por contaminación.
¿Qué lo provoca?
Según el Ministerio del Ambiente, el 70% de la contaminación ambiental de Lima proviene del antiguo parque automotor que aún existe por la ciudad, el 30% restante ha sido causado por el crecimiento de las zonas industriales y los malos hábitos de muchas personas que tienen la costumbre de quemar la basura.
Los distritos que registran mayor grado de contaminación son Comas, Independencia, San Juan de Lurigancho y el Agustino.
Para el presidente de la ONG Luz Ambar, Luis Quispe, la renovación del parque automotor va ayudar significativamente, pero lamentablemente será para el mediano plazo, ya que la reforma del transporte que recién se va iniciar este mes de julio y que va culminar el 2019 solo contempla-para esta primera etapa- la renovación de tan solo el  20% de la flota vehicular, que como todos sabemos tiene más de 20 años de antigüedad.
Para reducir los índices de contaminación a corto plazo, Quispe recomienda evitar la circulación de los vehículos a base de gasolina y diesel, y más bien impulsar el uso del gas.
Actualmente la ciudad de Lima tiene una flota cercana de 42,000 unidades vehiculares (formales e informales) de transporte público.
Tarea pendiente
Además de la renovación de la flota vehicular que requiere Lima, la ciudad también precisa de programas de arborización, toda vez que los árboles ayudan a limpiar el aire. Asimismo de campañas de educación para que la gente tome conciencia de lo dañino que es para el medio ambiente quemar la basura.
Como bien dice la doctora La Chira, para cambiar el chip de la gente precisamos que las autoridades hagan lo suyo, no a través de campañas esporádicas sino de manera permanente.
Para este trabajo, el Ministerio de Educación, Salud y los gobiernos locales juegan un rol importante. (Redacción)

SABIA
Las personas más propensas a sufrir de enfermedades respiratorias y cardiovasculares por culpa de la contaminación son los niños y las personas de la tercera edad. En los menores es común el asma y la bronquitis, en los mayores de 65 años problemas de engrosamiento y acumulación de grasas en las arterias y desembocar en una arterosclerosis. 

Los niños son propensos a enfermarse del asma.

Cuando el norte tembló

El 90% de las casas en Ancash quedó destruido tras el terremoto.


El 31 de mayo de 1970 murieron 80,000 peruanos. Un terremoto de 7,8 en la escala de Richter destruyó pueblos enteros de Ancash. A pesar de esta tragedia y de otras, los peruanos parecen no haber aprendido de las adversidades. Por lo menos, los últimos simulacros de sismo así lo confirman.

Con un simulacro de sismo en todo el país, los peruanos recordamos el último viernes 30 de mayo uno de los desastres naturales más devastadores de nuestra historia moderna.
Hace 44 años mientras el país entero se preparaba para ver el partido inaugural del Mundial México 70, un sismo de magnitud de 7,8 en la escala de Richter remeció los departamentos de Lima y Huánuco, pero sobre todo el de Ancash.
En este departamento, el sismo- ocurrido a las 3:23 p.m. del domingo 31 de mayo- se llevó la vida de 80,000 personas, sin contar con los 20,000 desaparecidos y 3,000 heridos. Además de destruir el 90% de las casas de Ancash.
Una de las ciudades más afectadas por el movimiento telúrico fue Yungay, que quedó sepultada bajo 30 toneladas de hielo, piedra y lodo que bajaron del Huascarán esa tarde.
Este alud que se generó 45 segundos después del sismo borró en menos de dos minutos casas, calles y jardines de esta pintoresca ciudad, pero sobre todo la vida de 23,000 yungainos.
De acuerdo con las autoridades de la época, 300 personas que corrieron al cementerio de la ciudad lograron sobrevivir al mortal alud, además de algunos niños que asistieron al circo. Uno de esos chicos fue Lincoln Alegre.
“Yo vivía, y vivo todavía, en Mancos, un distrito ubicado a siete minutos en auto de Yungay. En esa época, las familias de los pueblos cercanos íbamos a esa ciudad para distraernos, a pasar el domingo. Justo ese 31 de mayo, como nunca, fuimos solos, mis tres hermanos y yo, a ver allí una matiné de circo. No había pasado ni cinco minutos cuando comenzó a temblar la carpa. Las personas mayores empezaron a gritar: “¡terremoto!, ¡aluvión!”  Todos salimos al centro del gramado del estadio. Cuando vimos que las paredes se habían caído, comenzamos a correr hacia el cerro Atma, que estaba ahí no más. Mientras trepábamos, veíamos cómo el aluvión se llevaba el estadio. Todos los que corrieron con dirección a la ciudad murieron…”, cuenta Lincoln, hoy de 54 años y padre de cuatro hijos.
Salvo el terremoto de Pisco, en el 2007, donde murieron 500 personas, el Perú no ha vivido una tragedia igual.
Por estar en el cinturón de fuego del Pacífico, que es una de las regiones más destructivas del planeta, nuestro país está expuesto a sufrir en cualquier momento un terremoto. Siendo esta nuestra realidad, ¿estamos preparados para un eventual sismo?
Según el comportamiento de la población peruana durante los repetitivos temblores que se han presentado en el país, no estamos preparados, habiéndose hecho ya una mala costumbre esperar al último minuto para reaccionar, cuando nuestra mejor carta podría ser el estar preparados.
Para el Ing. Marco Tantaleán, consultor del Indeci, lo que pasa es que muchos aún no toman conciencia de la importancia de estar preparados ante eventualidades de esta naturaleza. “Hacer ver a las personas que de por medio está su vida y la de su familia es el reto que nos hemos propuesto. Solo nos queda seguir trabajando para lograr tener una sociedad más organizada”, dice el experto.
En el último simulacro muchas personas prefirieron continuar con sus labores, de ahí que un sector no sepa cómo actuar en caso de un sismo.
Más de 100 temblores
El territorio peruano ha registrado hasta el 25 de mayo 105 temblores, de los cuales el 70% ocurrió en la costa,
Según el director de Sismología del Instituto Geofísico del Perú, HernandoTavera, la mayoría de estos movimientos tienen lugar en la costa porque allí se genera el choque de las placas de Nazca con la Sudamericana, principal fuente generadora de temblores o terremotos.
La mayoría de los temblores aconteció en abril, 20 en total. El más fuerte se dio el 21 de mayo entre Abancay y Cusco, con 5,7 grados de magnitud en la escala de Richter. (Redacción)

                          RECOMENDACIONES EN CASO DE SISMO
1.- Si el sismo es muy fuerte, no esperes la alerta de tsunami y dirígete a las zonas altas, alejándote de la costa.
2.- No utilices los ascensores para salir.
3.- Mientras no puedas evacuar, ubícate en un lugar seguro; normalmente será al lado de la caja del ascensor.
3.- Ten cuidado al usar la escalera. Si es de noche, utiliza linternas a pila.
4.- Aléjate de las ventanas y mamparas.
5.- Si estas en la calle, ubica los lugares seguros previstos por las autoridades.

6.- De estar en los cerros, fíjese si hay rocas o piedras que puedan desprenderse.


¿Pensiones recortadas?

El sueño de todo jubilado es recibir una pensión justa que le solvente sus principales gastos.


Si está próximo a jubilarse, tome en cuenta el siguiente artículo. No vaya ser que tenga una desagradable sorpresa. Así que mejor, prepárese.

El sueño de millones de peruanos que tienen la suerte de estar en planilla es contar el día que se jubilen con una pensión justa. Por eso no se hacen problemas cuando todos los meses le descuentan el 10% de sus sueldos.
Sin embargo, lo que no saben esos millones de peruanos es que ese sueño solo sería eso. Pues un porcentaje del dinero de su fondo de jubilación inicial (entre 20 y 50%) que va a las Administradoras de Fondos de Pensiones (AFP) no retornará a sus bolsillos.
Según IDL-R, las pensiones de retiro programado –que en promedio ascendieron a 801 soles, a febrero último– están determinadas, entre otros factores, por una probabilidad: cuántos años de vida le quedan al jubilado.
Para medir esta probabilidad, las AFP utilizan una tabla de mortalidad. En el caso peruano se maneja la RV-2004 Modificada Ajustada, que recoge probabilidades de vida hasta los 110 años.
En función de esta tabla, la administradora determina por cuánto tiempo tendrá que hacer durar el fondo del pensionista. A mayor tiempo, las pensiones serán más bajas; a menor tiempo, más altas.
“La medida adecuada para la esperanza de vida es [la que corresponde] al momento en que te vas a jubilar”, afirma Elio Sánchez de la Superintendencia de Banca y Seguro (SBS). En este caso la esperanza de vida es de 65 años, edad de jubilación legal.
En esa línea, el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) dice que la esperanza de vida para los hombres peruanos de 65 años es de 16 años más (81); y en el caso de las mujeres, de 19 años más (84).
El fondo sin retorno
Para entender mejor esta situación, el informe de IDL-R pone como ejemplo la historia de un hombre de 65 años quien luego de llegar a la edad de jubilación legal decidí solicitar a su AFP la pensión correspondiente.
El jubilado alcanzó un sueldo máximo de 2400 soles durante su vida laboral, y logró acumular un fondo de 250 mil soles. Además ha elegido que lo que vaya quedando en su cuenta, luego del pago paulatino de sus pensiones, sea invertido en el Fondo 2, para el cual la SBS prevé una rentabilidad del 5 o 6% anual. Diremos, para efectos de este ejemplo, que la AFP del pensionista rentabilizará su dinero al 5% cada año.
Antes de cobrar su primera pensión, la administradora le retiene una “cuota mortuoria” de su fondo, cuota que suele oscilar entre los 1,000 y 2,000 soles, y que cubrirá los gastos de sepelio en el momento en que el jubilado fallezca. En este caso, la cuota asciende a 1,896 soles.
El hombre, prosigue el informe, no tiene beneficiarios: ni cónyuge o conviviente, ni hijos menores de edad o inválidos, y tampoco padres dependientes económicamente o inválidos. Pero de existir estos familiares, el efecto que tendría en su pensión sería negativo, ya que bajaría. Al estar solo, la previsión se hace exclusivamente en base a su expectativa de vida; pero de lo contrario, tendría que preverse un posible pago de pensiones de viudez y de orfandad.
Teniendo estas premisas, y en base a la tabla de mortalidad vigente, su récord pensionario sería de 1,674 soles. Cinco años después (70) descenderá a 1,591 soles y diez años después, a 1,430.
Durante el que sería su último año de vida (81) según el INEI, el pensionista percibiría una pensión de 1,176 soles, es decir 30% menos que el de su primera pensión.
Pero, lo más grave es que el jubilado fallecería sin utilizar 89 mil 146 soles, o sea el 35.93% de su fondo de jubilación inicial. 
Ahora, solo para apreciar la brecha, ¿cuál habría sido la diferencia si la AFP del jubilado hubiese calculado sus pensiones teniendo como premisa que viviría hasta los 81 años?
Sus pensiones en todo momento hubieran sido mayores. Por ejemplo, en el caso de las pensiones del primer año, estas hubieran sido mayores en un 23%, llegando a los 2,067 soles. Diez años más tarde (a los 75), hubieran sido mayores en un 22%, ascendiendo a 1,738 soles. Diferencias porcentuales que seguramente se traducirían en una vejez menos apretada.
El problema
Entonces, ¿qué es lo que pasa?, ¿por qué incluso cuando no existen beneficiarios existe un alto riesgo de no recibir buena parte del fondo que, por derecho, pertenece al jubilado? Es evidente que hay una retención indebida del dinero del jubilado, hecho que empobrece su calidad de vida.
“Pero, mientras tanto y al final de cuentas: ¿quién se beneficia con este sistema? La respuesta no es difícil de imaginar: las AFP”.
Está claro que las AFP no se quedan con el dinero del jubilado fallecido. Pero gracias a los cálculos actuales de entrega de pensiones, las administradoras pueden invertir por más tiempo el dinero de los afiliados y ganar utilidades. (Redacción)