martes, 17 de enero de 2017

Leucemia, cáncer de la sangre


Esta enfermedad que afecta a niños, jóvenes y adultos no puede prevenirse, por eso los médicos recomiendan llevar una vida sana.

Cuando hablamos de leucemia, generalmente asociamos esta enfermedad con los niños, debido a que ellos son más proclives a sufrir de esta dolencia al producir más células madres en la médula ósea; sin embargo, también afecta a los adultos.

En los adultos, la leucemia mieloide y la linfoide aguda son las más frecuentes, y se diferencian de las leucemias crónicas, porque evolucionan rápidamente, por lo que el paciente puede morir en días. Por esta razón, los enfermos con estos tipos de leucemia requieren de atención inmediata.

La leucemia es una enfermedad de la sangre por la cual la médula ósea produce glóbulos blancos anormales, denominadas células blásticas leucémicas, que se dividen reproduciéndose a sí mismas, lo que genera una proliferación de células alteradas que no mueren cuando envejecen o se dañan, por lo que se acumulan y van desplazando a las células normales. Esta disminución de células sanas puede ocasionar dificultades en el transporte del oxígeno a los tejidos, en la curación de las infecciones o en el control de las hemorragias. 

Por tratarse de una proliferación de células inmaduras y anormales en la sangre, la leucemia se considera un “cáncer de la sangre”.

El hematólogo José Luis Álvarez sostiene que entre los síntomas más frecuentes de esta enfermedad tenemos cansancio, palidez, pérdida del apetito, sudores nocturnos, dolor en los huesos y articulaciones y moretones.

Bertha Cano recuerda que sufrió durante 13 años varios de estos síntomas, a pesar de las medicinas que el médico del hospital Almenara le recetó cuando le detectó leucemia. Para ese entonces, ella tenía 30 años.

Sobre la causa de esta enfermedad, el doctor Álvarez sostiene que se desconoce, aunque admite que podrían deberse a antecedentes familiares y riesgos genéticos (factores ambientales y forma de vida).
Diagnóstico y tratamiento
Según el especialista, antes de empezar el tratamiento se debe realizar una biopsia en el hueso de la cadera, para así saber lo que está aconteciendo dentro de la médula ósea.

En algunos tipos de leucemia, como la linfoide aguda, se requerirán otros estudios, como la realización de un análisis de sangre, estudio por imagen, etc.

Luego de haberse determinado el tipo de leucemia, se procederá a la quimioterapia, que se dividirá en dos fases: inducción y consolidación.

Pese a la enfermedad que le aquejaba, Bertha nunca dejó de trabajar, sobre todo porque debía sustentar su tratamiento, que consistía en tomar varias pastillas y aplicarse inyecciones. Por esas medicinas, gastaba 150 soles diarios.

La señora Bertha al ver que no se curaba pese al tratamiento, regresó al médico, quien luego de evaluarla le dijo que la leucemia había avanzado, y que solo tenía algunos días de vida.

Asustada por la noticia, Bertha, quien ya conocía la Comunidad Cristiana del Espíritu Santo, decidió hacer sus cadenas de oración, para curarse a través de la fe.

A los 43 años, en una campaña de donación de sangre organizada por la iglesia en el hospital Dos de Mayo, Bertha acudió al médico para saber si podía donar pese a su enfermedad. Luego de un rápido análisis, le dijeron que estaba sana, y que no había ningún problema.

El 75% de los casos de pacientes adultos con leucemia se curan; sin embargo, cuando la leucemia está avanzada, solo un milagro para escapar de la muerte. (Redacción)

PREVENCIÓN

No se conoce ninguna forma para prevenir la leucemia. Los expertos aconsejan llevar una vida saludable, recomendación básica para cualquier tipo de enfermedad oncológica. 

Negocios de verano


Si estás pensando en obtener ingresos durante esta época del año, toma nota de los siguientes consejos.

El verano llegó con fuerza y con ello no solo la posibilidad de ir a la playa para disfrutar del sol, gozar de la arena y el mar, sino también la oportunidad de ganar dinero.

Paola Flores León (21 años) es peluquera de profesión, sin embargo durante el verano deja las tijeras, el peine y los tintes para dedicarse a vender cremoladas.

Aprovechando la gran variedad de frutas que tiene el país, Paola prepara riquísimas cremoladas de fresa, maracuyá, piña, mango y lúcuma que vende a dos soles el vaso, de lunes a viernes en Breña.

A pesar que hay días en que el sol es muy fuerte, ella cuenta que no piensa desistir porque el negocio es muy rentable.

Para vender cremoladas, Gwendolyn Sánchez, coordinadora de la Incubadora de empresas del CIDE-PUCP, refiere que solo precisas de 3.500 soles para comprar congeladora, ralladora de hielo, vasos, cañitas, cucharitas de plástico, sombrilla y frutas para ponerte a trabajar.
Ahora, si no cuentas con mucho efectivo, Gwendolyn te recomienda vender marcianos y raspadillas, donde la inversión en hielo, caja de tecnopor, vasos, cañitas, cucharitas de plástico y frutas no supera los 500 soles.

“La ventaja de vender marcianos y raspadillas, es que al no pesar mucho puedes trasladarte de la ciudad a la playa y viceversa sin mucho esfuerzo”.

Otra opción interesante de ganar dinero, dice, es hacer publicidad en las playas a través del reparto de volantes de compañías de diversos rubros; o convertirte en un afiche humano.

Si cuentas con un bus, puedes aprovechar la movilidad para organizar circuitos de playas.

Gwendolyn Sánchez señala que si te gustan los animales, puedes ofrecer tus servicios de cuidado, mientras las familias disfrutan de las playas o de sus vacaciones.


“En este negocio surge la posibilidad de implementar guarderías, donde se incluyan los servicios de baño, peinado y revisión veterinaria”, sostiene. (Texto y foto: C.M.)

miércoles, 11 de enero de 2017

La corrupción en el Perú


Según estimaciones de la Contraloría General de la República, el Estado peruano perdió 12.600 millones de soles en el 2015 por causa de la corrupción.

Después de la inseguridad ciudadana, la corrupción constituye el principal problema que afronta el país. Los candidatos a la presidencia en las últimas elecciones así lo entendieron, por eso ofrecieron combatir este flagelo con mano dura de llegar al poder.

Pedro Pablo Kuczynski, ganador de las elecciones, en su primer discurso a la nación, dijo: “Para lograr que el Perú se convierte en un país moderno, necesitamos un presidente comprometido en la lucha contra la corrupción. Por ello no permitiré, especialmente a mis funcionarios y colaboradores más cercanos, caer en la indignidad de la corrupción […]”.

El presidente aún no tenía dos meses en el poder, cuando la corrupción lo alcanzó más temprano que tarde, nada menos que de la mano de su asesor Carlos Moreno, a quien en un audio se le escuchó decir “que estar al lado del presidente te abre todas las puertas”.

Por estos audios, Moreno fue destituido del cargo de asesor y denunciado ante el Ministerio Público. Las investigaciones aún prosiguen.

Sin embargo, cuando todos pensábamos que ya habíamos dado vuelta a la página de Carlos Moreno, un reportaje televisivo dio cuenta de un posible acto de corrupción en la compra de computadoras en el Ministerio de Educación.

Por esta denuncia, el Congreso, de mayoría fujimorista, hace algunos días censuró al ministro de Educación Jaime Saavedra, quien hasta un día antes era defendido a capa y espada por el presidente Kuczynski.

La historia de Carlos Moreno y Jaime Saavedra demuestra que la lucha contra la corrupción no será fácil, y anuncia que habrá muchas bajas.

¿Por qué cuesta tanto erradicar la corrupción en el país? Para entender este complejo problema, habría que decir que este fenómeno se extendió en nuestro país por varias razones. Así tenemos: la ausencia de mecanismos de control interno adecuados, el sometimiento al poder político de las instituciones públicas, y la falta de control ciudadano.

Al margen de los casos de Moreno y Saavedra, el Gobierno hasta el momento viene dando muestras de querer erradicar este flagelo. Transparentar toda la actividad del Estado es un buen comienzo. Por ejemplo, conocer desde el inicio el proceso de contratación de las obras públicas, donde están los mayores volúmenes de gasto, ayudará mucho.

No obstante, lo que sí creo que está faltando, es que a la par de estas medidas, se eduque a la población sobre las consecuencias de la corrupción para el país; que sepan que no solo es corrupto quien recibe una coima, sino también el que la da, y que esa mala acción se paga con la cárcel. (Raúl Vela)


Alimentos en verano


Con el incremento de la temperatura no solo debemos proteger nuestro cuerpo, sino también nuestra alimentación. ¿Qué productos consumir?

En el verano nuestro cuerpo cambia; de un momento a otro, requerimos más agua, verduras, frutas y menos calorías. La nutricionista Hellen Campos nos explica cuál debe ser la dieta que debemos seguir durante estos meses.

¿Qué alimentos consumir?
— Para empezar el día un desayuno refrescante a base de yogurt con frutas y cereales o granolas; pero ojo, que sea integrales y sin azúcar. Para el almuerzo y la cena, comidas ligeras preparadas sin grasa y sin freír. Una ensalada de hojas verdes con pepino, tomate, cebolla, zanahoria y remolacha rallada, acompañados de pollo o pescado asado, son una gran elección, más aún si son servidos con puré de yuca, arroz o fideo integral. Entre las comidas, utilizar la fruta o un batido de coco.

¿Eso significa no comer frituras?
— Comer embutido, mayonesa, mantequilla, queso cheddar y queso provolone, además de dulces concentrados leche de chocolate durante el verano, facilitan la aparición de malestares estomacales, por eso no es recomendable su consumo.

Con la llegada del calor, los niños beben mucha gaseosa y sus padres también. ¿Cómo cambiar esta costumbre? 

—Las gaseosas son un hábito adquirido y poco saludable que a menudo es difícil de evitar. Como en los niños la comida entra por los ojos, sugiero el jugo de fresa de color intenso, que puede ser una opción natural deliciosa.

— ¿Qué enfermedades ocasionan los malos hábitos alimenticios?
— En los adultos mayores el riesgo de aparición de enfermedades tales como diabetes, hipertensión, dislipidemia y problemas cardiovasculares, que aumentan en un 70%.

— A las mujeres con más de 40 años, ¿qué recomendaciones les darías?
— En este grupo de edad la alimentación requiere cuidados especiales para satisfacer las nuevas necesidades del cuerpo. Esto se debe a que durante este período el metabolismo se ralentiza y la menopausia llega; por tanto, para que la comida se convierta en un aliado clave, debemos incluir linaza, soja, frutos rojos, proteínas magras, etc. (C.M.)


Gastritis, dolor que arde


Los malos hábitos de vida han originado que miles de personas sufran de esta enfermedad, que de no ser tratada a tiempo puede derivar en cáncer.

Pesadez luego de comer, quemazón, náuseas y vinagrera, son solo algunos de los síntomas que una persona experimenta cuando sufre de gastritis. 

Según el portal diario médico, ocho de cada diez peruanos sufre esta enfermedad, que no solo afecta a los adultos sino también a los niños.

La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa de células que cubre el estómago por dentro para protegerlo de los ácidos.

“Cuando esta capa ha sido debilitada por diversas causas, los jugos gástricos que segregamos para desintegrar la comida y facilitar la digestión causan heridas que, de agravarse, pueden perforar el intestino”, afirma la gastroenteróloga Hellen Agurto.

Entre las principales causas de la gastritis se considera el uso descontrolado de antinflamatorios y analgésicos, la ingesta de alimentos con exceso de grasas y condimentos, comer fuera de sus horas, el consumo de cigarrillos y el alcohol.

Regina Espinoza por llevar una vida agitada durante años, comía solo cuando se recordaba. Algunas veces, una vez al día, otras, dos.

Como causa de ese ritmo de vida, a los 20 años le detectaron gastritis, enfermedad con la que convivió hasta los 34 años, tiempo en el cual sufrió de cólicos, vómitos, diarrea, etc.

Otro factor importante que origina gastritis en el Perú es la bacteria Helicobacter pylori, que se adquiere por consumir agua sin hervir.

Según Agurto Lescano, el Helicobacter pylori es el responsable del 80% de los casos de gastritis en el país, sobre todo en las regiones donde no hay agua potable.

No todos los cólicos estomacales, eructos y reflujos están relacionados con la gastritis, como muchas personas creen, y tratan de solucionarlo yendo a la farmacia. 

Para confirmar que las molestias que sufre la persona son debido a la gastritis, el médico realizará una serie de exámenes como endoscopía, análisis de sangre, etc.

“Un descuido de la gastritis puede causar complicaciones como úlcera gástrica, duodenal o esofagitis y anemia. Dependiendo de la causa de origen, en algunos casos, pueden evolucionar a cáncer gástrico y de esófago”, advierte la especialista.

Agrega que para no pasar por esta tragedia, lo más importante es detectar la enfermedad en su etapa inicial para lograr sanarse.

Por lo avanzado de la gastritis, a la señora Regina le recomendaron varias medicinas, además de una dieta estricta.

Por razones económicas tuvo que abandonar el tratamiento médico, por lo que la curación se hizo lenta.

En esas circunstancias conoció a la Comunidad Cristina del Espíritu Santo, donde, luego de aprender a usar su fe, logró sanarse.

Tratamiento
Cambiar los hábitos de vida depende solo de uno. Por eso la doctora recomienda tomar cuando menos dos litros de agua natural al día, eliminar las bebidas gaseosas, el café, los cítricos, el té negro y el alcohol, realizar tres comidas al día y hacerlo en horarios específicos pero sin sobrecargar el estómago.

Asimismo evitar grasas como la mantequilla, los condimentos y las salsas, sobre todo aquellas cuya preparación requiere de vinagre, así como incorporar verduras a la dieta diaria y tratar de disminuir el estrés a través de la práctica del deporte. (Redacción)

SANGRE DE GRADO

El doctor Helmer Huerta afirma que los pacientes con gastritis crónica tienen en la sangre de grado un aliado natural para combatir la enfermedad, debido a que su látex ayuda a la formación de la costra y regenera rápidamente la piel. 

jueves, 5 de enero de 2017

Alumnos con discapacidad son marginados para las pruebas de evaluación


Madre denuncia que el Ministerio de Educación excluye a las personas con discapacidad de la Evaluación Censal de Estudiantes.

Con solo ocho años, Luciana Belén Palacios, estudiante de primaria del colegio San Luis Rey de Cieneguilla, ya conoce el significado de la palabra exclusión. Su madre, Justine Alayo Castañeda, recuerda con tristeza que lo aprendió cuando un docente expulsó del aula a su hija para que no rindiera el examen que calificaría su comprensión lectora y de matemáticas por tener Síndrome Down. 

En el Perú son muchos los alumnos con discapacidad excluidos cada año de la Evaluación Censal de Estudiantes (ECE), una situación frente a la que el Ministerio de Educación (Minedu) no ha sabido solucionar hasta ahora. Casos como el de Luciana Palacios ponen en debate la necesidad de adaptar estas pruebas a los alumnos con discapacidad y sitúan a la educación inclusiva en un horizonte muy lejano. 

 “Al día siguiente de que mi hija fuera retirada de la prueba, me acerqué a preguntar el motivo de la marginación a los encargados. Ellos nerviosos afirmaron haberse ceñido al protocolo del Ministerio de Educación que inhabilita dar el examen a quienes no cuentan con la autonomía suficiente”, afirma Justine Alayo, mientras prepara la comida de su pequeña Luciana, quien se entretiene con los juguetes de su hermana mayor al lado de la puerta de la cocina.

Ante la exclusión de su hija de la prueba educativa celebrada durante los días 29 y 30 de noviembre del 2016, Justine decidió no quedarse de brazos cruzados y se contactó con el Minedu. La Oficina de Medición de la Calidad de los Aprendizajes le respondió que el centro educativo debió haber coordinado con los padres previamente la participación de la menor en la prueba, y que “la definición de la autonomía para participar recae en la responsabilidad del docente, director y los padres de familia”.

Según aparece en las fichas oficiales de la ECE, entregadas a los centros educativos, solo pueden rendir el examen los estudiantes que puedan dar la prueba “autónomamente”. Mientras que los alumnos que necesiten ayuda simplemente no dan la prueba y deberán ser llevados a algún otro ambiente bajo el cuidado de un profesor.

 “Es necesario cambiar el protocolo para que no se exija la autonomía como requisito para rendir el examen. Se deben asegurar los apoyos para que los alumnos puedan dar esta evaluación”, precisa Silvana Queija, de Sodis.

El progreso académico de los niños con discapacidad no parece importante para el Minedu pues ha venido ignorando la recomendación de la Defensoría del Pueblo, que en su informe N°155, propone adaptar las evaluaciones aplicadas a los estudiantes con discapacidad con el objetivo de evitar la frecuente exclusión educativa de estos alumnos. Desde la publicación de este informe en 2009, los casos no han dejado de incrementarse.

“Creemos que debe haber una reformulación total del sistema de la educación para que acoja la diversidad. Todavía falta mucho en el Perú. En este caso, así como el año pasado se hicieron algunos ajustes a las pruebas para personas con dificultades visuales y auditivas, también debería hacerse para las personas con discapacidad intelectual con pruebas más cortas que permitan el acompañamiento. La solución tampoco es dar la prueba a la fuerza pero se debe buscar medir el progreso del niño frente a él mismo”, explica Pablo Gómez, presidente de la Sociedad Peruana de Síndrome Down y coordinador de la Coalición por el Derecho a una Educación Inclusiva, una plataforma integrada por 16 organizaciones vinculadas al derecho a la educación.

En nuestro país, siete de cada diez niños con discapacidad no acuden a la escuela y se quedan sin recibir algún tipo de educación, mientras el escaso 22% de niños que cruzan esa frontera y acuden al aula, como Luciana Belén Palacios, tampoco se escapan de la exclusión; una triste realidad que desdibuja la puesta en marcha de la educación inclusiva en el país, reconocida en la Ley General de Educación y Ley General de los Derechos de las Personas con Discapacidad.

“Se debe sustituir la educación especial, donde solo acuden niños con discapacidad, por una inclusiva, y el reto de la nueva gestión del Minedu está en redirigir su presupuesto hacia este modelo”, comenta Queija.

La nueva gestión del Minedu tiene una gran oportunidad para implementar un modelo educativo verdaderamente inclusivo que no se dirija solo a incluir a las personas con discapacidad, sino que apueste por escuelas en donde se valore la diversidad y todos los niños puedan desarrollar sus potencialidades en comunidad. Cabe señalar que desde la Coalición por la Educación inclusiva se está solicitando al Minedu la conformación de una mesa de trabajo que permita el planteamiento conjunto entre sociedad civil y el Estado de una mejora del actual sistema. (Redacción)



Recupera tu amor propio


Muchas viven con el sentimiento de no ser suficientes y no sentirse dignas de ser amadas; pero cuando empiezan a valorarse, se dan la oportunidad de experimentar la alegría.

Nadie está libre de problemas. Cuando se presentan, algunos tienen la fortaleza para afrentarlo y vencerlo; en cambio, otros, no.

Esas personas, que no son pocas, para salir de sus problemas (laborales, de pareja, económicas, etc.) precisan conocer sus necesidades, fortalezas y talentos. Por ello, el site bienestar.salud180 brinda algunos consejos útiles.

Primero, debes tomar conciencia de tus pensamientos. Para eso debes hacer un diálogo interno que te ayude interpretar las emociones positivas, negativas o neutrales.

Reemplazar los pensamientos negativos por positivos ayuda mucho.

No ser duro consigo mismo es otro punto a tomar en cuenta. Recuerda que todos cometemos errores, y que equivocarse ayuda a crecer como persona y profesional.  

Reconciliarnos para empatizar; esto es, debemos utilizar palabras para describirnos como si fuéramos un amigo o un ser querido.

Otro consejo importante es reconocer tu autenticidad. Piensa que todas las personas son diferentes y 
cada una tiene características que las hacen únicas. ¿Cuáles son las tuyas? Analiza cómo las utilizarías para sacarle provecho.

Sentir tus emociones y no guardar ninguna emoción también son aspectos que no debemos dejar pasar, para no asfixiarnos.

No olvides agradecer todo lo que tienes a tu alrededor, tanto personas, situaciones o cosas. Piensa que todo lo que te rodea es producto de tu esfuerzo. Que nadie es perfecto.

El site yocreomivida.blogspot. pe, por su parte, dice que uno debe hacer un listado de nuestras cualidades, virtudes y logros siguiendo una pauta: no criticarse.

Otra recomendación, es nunca compararse con otro. Cita como ejemplo, la obra de un artista que al terminar jamás la podrá repetir. Tal vez trate de hacer alguna parecida, pero nunca llegará a ser como la original. Esa obra, sostiene, eres tú. Por eso nunca debes compararte con alguien más.

Compararte con otras personas o peor aún, envidiar los logros ajenos solo mermarán tu crecimiento. Cada quien posee capacidades, circunstancia y posibilidades diferentes y –por ende— distintos logros. (C.M.)