jueves, 26 de marzo de 2015

Crece la diabetes en el país


Por los malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria, más del 8% de la población mayor de 18 años padece esta enfermedad, que no tiene cura y que afecta inclusive a los niños.

Sandra Martínez (35) siempre gustó de comer bien. Su relación con la comida, sobre todo con los dulces, comenzó a los 15 años. Ella recuerda que más de una vez cogió sin permiso los pasteles que su mamá preparaba para vender en la confitería que tenía en el primer piso de su casa.
Su pasión por la comida sin embargo acabó el día que su médico le dijo que la causa de sus molestias al riñón se debía a sus altos niveles de azúcar en la sangre. Tenía solo 24 años.
Sandra sin quererlo se convirtió en una diabética mellitus tipo 2, es decir, aquella que se adquiere por culpa de los malos hábitos de vida.
De acuerdo con el Centro de Alimentación y Nutrición del Instituto Nacional de Salud (INS), en el país, el 8,2% de la población mayor de 18 años tiene diabetes mellitus tipo 2, siendo que más de la mitad de los afectados por esta enfermedad ignora que la padece.
Para el Ministerio de Salud (Minsa), cada año se detectan entre 80.000 a 100.000 casos nuevos de diabetes tipo 2.
El 2014, según esta misma institución, fueron diagnosticadas con este mal un millón 721.893 personas.
La diabetes mellitus es una enfermedad que no tiene cura y que afecta la calidad de vida de la persona y de no ser controlada adecuadamente puede llevar a padecer otros males e incluso ocasionar la muerte.
Según Mirko Lázaro, nutricionista del INS, entre los órganos que se ven dañados por causa de la diabetes están los ojos (glaucoma), los riñones, los nervios, el sistema cardiovascular y vasos sanguíneos.
Niños también
Los malos hábitos de vida, que supone un aumento de la llamada comida ‘chatarra’ y la falta de actividad física, no solo están afectando a los adultos, sino también a los niños.
En el 2013, el Minsa informó que de cada 100 niños, 25 ya eran diabéticos.
Para Oscar Roy Miranda, decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, esto es muy preocupante porque en el futuro vamos a tener más jóvenes sufriendo de diversas enfermedades provocadas por la diabetes, lo que supone, por el lado del Gobierno, un mayor gasto en el servicio público de salud.
Ante esta situación, el Centro de Alimentación y Nutrición del Instituto Nacional de Salud elaboró recientemente el documento técnico de Consulta nutricional para la prevención y control de la diabetes mellitus tipo 2 de la persona joven, adulta y adulta mayor.
Cambios de hábito
Para prevenir la diabetes mellitus tipo 2, Mirko Lázaro recomienda comer frutas y verduras en 5 porciones al día, carbohidratos complejos como los cereales integrales, optar por el pescado y carnes blancas, así como lácteos y derivados bajos en grasa. De igual forma disminuir los azúcares y moderar el consumo de carnes rojas. 
Agrega que debe realizarse actividad física al menos tres días a la semana, con no más de dos días consecutivos sin ejercicio.
Por su parte, Roy Miranda sugiere a los que ya tienen la enfermedad ir a un nutricionista para que le elabore un plan de actividades de lo que debe comer, día tras día, y qué tipo de ejercicios debe realizar.
“Mientras las personas afectadas controlen su nivel de azúcar, ellas llevarán una vida normal”, dice Miranda. (Redacción)

IMPORTANTE
1.- La diabetes no es hereditaria, lo que si se trasmite genéticamente es la predisposición a la enfermedad.
2.- Además de la diabetes tipo 2, también existe la diabetes tipo 1, que es la que se produce por falta de insulina (hormona que sirve para convertir el azúcar).

A SABER
1.- La diabetes tipo 2 se concentra principalmente en las ciudades. En las zonas rurales, por el mismo estilo de vida, que es más sano, es raro que una persona sufra de este mal.
2.- El porcentaje normal de glucosa en la sangre no debe superar los 120. Se dice que una persona tiene diabetes, cuando tiene niveles superiores a 180.






Bullying: un problema de nunca acabar


La violencia escolar en el país no cesa. El 2014, se registraron más de 2.000 casos de bullying, y en lo que va del año ya hubieron 4 casos, uno de ellos acabó en tragedia.

El año escolar empezó en la mayoría de los colegios del país. Mientras para miles de niños y adolescentes volver a las aulas de clase constituyó una alegría, para algunos, fue todo lo contrario. La razón de ese miedo, la encontramos en la violencia escolar.
El 2014, según el Ministerio de Educación (Minedu), 2.029 casos de bullying se registraron en el Perú, siendo Lima, la ciudad que más hechos de violencia registró.
De acuerdo con el Minedu, el 57% de los casos de bullying se dio entre los varones (1.151), mientras que en las mujeres solo fue de 43% (878). Siendo los principales tipos de violencia, el verbal y el psicológico.
Las altas tasas de violencia escolar en el país llevaron a la Universidad de Massachusetts a realizar su propio estudio en el 2014.
Según esta casa superior de estudio, en el Perú, 30 niños sufren de bullying cada día, sobre todo en las escuelas públicas.
En efecto, de acuerdo con el Sistema Especializado contra la Violencia Escolar del Minedu, el mayor número de casos de bullying se registran en los colegios estatales.
El año pasado, por ejemplo, de los 2.029 casos de violencia escolar reportados, 1.755 correspondieron a las escuelas públicas, y solo 274 a las privadas.
¿Por qué se reportan más casos de bullying en los colegios estatales, y por qué se dan más en los hombres? Según María Teresa Machado, decana del Colegio de Psicólogos del Perú, debido a que en los públicos hay menos personal pedagógico, menos psicólogos y, por tanto, menos posibilidades de intervenir.
Respecto a las razones que llevan a los hombres a estar más envueltos en casos de violencia escolar que las mujeres, Machado señala que ello se debe a la condición machista de los chicos, que los lleva a agredir al que es visto como el más débil.
En lo que va del año, cuatros casos de bullying ya se han registrado en el país. El último ocurrió el mes pasado en la ciudad de Iquitos, donde un adolescente de 12 años se ahorcó luego que sus compañeros de clase se burlaran de él, por haberse rapado la cabeza por orden de su padrastro.
En una misiva que dejó antes de suicidarse, el adolescente culpó a su padre por la fatal decisión que estaba tomando.
Cuando hablamos de bullying, generalmente nos referimos a la violencia verbal, física y psicológica, sin embargo, existen otras variantes.
De acuerdo con la Universidad de Valencia, también tenemos el bullying sexual, social, homofóbico  y  cibernético.
Sea cual fuera el caso de bullying que la víctima este sufriendo, la psicóloga recomienda a los padres hablar mucho con sus hijos, dándoles confianza para que les cuenten sus problemas, y preocupándose en saber quiénes son sus amigos. (Redacción)

NOTA
1.- Para denunciar un caso de bullying se debe inscribir al colegio al portal siseve.com
2.- Según la María Teresa Machado, hoy existe un gran déficit de psicólogos en los colegios públicos, los pocos que hay, dice, están siendo despedidos para ser contratados luego bajo la modalidad de CAS.



Chimbote, capital de la pesca y el acero


Ubicado en Áncash, tuvo un gran auge en la primera mitad del siglo 20, aunque luego del terremoto del 70 se redujo a escombros gran parte de su infraestructura. Ahora, la recuperación de la ciudad ha sido asombrosa.

Capital de la provincia del Santa, es la ciudad pesquera más grande del Perú, que hoy también viene haciéndose conocida por sus hermosas playas.
Turismo
Entre sus atractivos destaca la Playa Tortuga, que es uno de los lugares más atractivos de la zona, debido a la práctica de deportes acuáticos. Asimismo el Balneario de Besique, cuyas aguas tranquilas y cristalinas es apta para realizar paseos en botes y otras actividades marinas.
Otro lugar para visitar, es la Isla Blanca, que es una reserva ecológica ubicada en la parte noreste de Chimbote, a cinco kilómetros de distancia de la costa.
Dentro de la ciudad, está el Castillo Santa, cuya construcción de adobe data de hace 1.600 años. También el Vivero Forestal, lugar idóneo para pasar momentos en familia.
Gastronomía
Compuesta por exquisitos potajes, destaca la “causa de pescado”, hecha de caballa; el “caldo de jeta”, a base del hocico de res, mote, culantro, perejil y el mote aparte; y el “jugoso”, una especie de sudado preparado con chicha, aderezo de tomate, cebolla, ajos, y un poquito de maicena.
Economía
Chimbote es conocido por ser un puerto dedicado a la industria pesquera, tanto en la labor extractiva como en la transformación. Otra industria importante es la siderúrgica, por ello se le conoce como “La capital de la pesca y el acero”.
También es importante la agroindustria, debido a los cultivos de caña de azúcar y de marigold, empleado en la elaboración de alimentos para el ganado avícola.
¿Cómo llegar?

Siguiendo la Panamericana Norte, en cuatro horas aproximadamente. 

Lista de la DINI: la ‘montesinización’ de la inteligencia sin Montesinos


El analista César Antezana reflexiona sobre los últimos acontecimientos de espionaje contra personajes incómodos para el gobierno, contándonos su propia experiencia con los agentes de la DINI.

Una práctica que creíamos que no volvería a ocurrir luego del fujimorismo, ha vuelto a suceder en la Dirección Nacional de Inteligencia (DINI), ante Sistema de Inteligencia Nacional (SIN). Nos estamos refiriendo al chuponeo de empresarios, políticos, periodistas, personajes populares, etc.
En medio del escándalo que la divulgación de la lista provocó, el miércoles 18 de marzo, me enteré que estaba en la lista de la DINI. Es así como, también, me enteré que los agentes de la DINI habían ‘chequeado’ mi única propiedad familiar: un pequeño departamento, en el distrito de Breña, donde actualmente radico y laboro. Eso es lo único que me llamó la atención.
¿Por qué? Porque estar en lista de la DINI es una raya más al tigre. No es la primera vez que soy víctima de seguimiento y chuponeo de agentes de inteligencia: desde hace más de diez años, soy un objetivo de inteligencia. Y, en dos ocasiones, he sido víctima de “robo” de archivos digitalizados y documentarios.
El "robo" de mi PCU y monitor sin marca
En efecto, la primera vez que me di cuenta que era seguido por agentes de inteligencia, fue un día de fines del mes de agosto de 2004, poco antes de la muerte de mi madre: llegué a la habitación donde vivía y me enteré que dos personas, y otra en un Tico amarillo, robaron mi computadora 486, de tercera mano. Se llevaron el CPU y el monitor de 17 pulgadas. ¿Qué había en mi PCU? Tenía valiosa información de investigación sobre narcotráfico.
Dolió perder tanta información. Inmediatamente, esgrimí la hipótesis de quienes “robaron” mi PCU y monitor podrían ser agentes de inteligencia. ¿Era normal que tres "asaltantes", que habían alquilado la habitación por 100 soles y que compraron pintura para volver a pintar el cuarto, “roben" un PCU y el monitor de una computadora de tercera mano y con piezas de diferentes marcas? De ninguna manera.
Veamos los costos humanos para “robar” de mi computadora: dos hombres para sacar el monitor de 17 pulgadas y el PCU y, un tercero en el Tico para salir del lugar, para robar una computadora sin marca que, exagerando, solo lo podrían vender en 200 soles en el mercado informal. Había una desproporción entre lo que gastaron y el valor real de la computadora.
Tres años después: 2007, el robo de mis archivos documentarios
La orden para “robar” mis archivos no ceso. Así fue: el mes de setiembre de 2007, cuando estaba en plena mudanza a un mini-departamento en Santa Anita y había viajado a Quillabamba, capital de la provincia de La Convención, Cusco, agentes de inteligencia se llevaron más del 50% de mis archivos que los había dejado ordenado para trasladarlo a donde iba a vivir. Fue un duro golpe encontrar que mis archivos, todos de mi interés personal, se habían reducido a casi nada.
No fue como yo pensaba: para los agentes de inteligencia eran de mucho interés la documentación que, con mucho esfuerzo, había ido adquiriendo en el transcurso de mis  investigaciones. Al parecer mis archivos, revestían mucha importancia para los jefes de los agentes de inteligencia. Por eso, me “robaron” dos veces mis archivos.
Fue la DINI. La ‘montenización’ sin Montesinos del gobierno
Así, muchos años antes que se conozca la lista de las personas que la DINI ha seguido, ya había sido objeto de robo de archivos, información, chuponeo, seguimiento de agentes de inteligencia. La diferencia es que, ahora, sabemos que fue la DINI o el ex SIN. ¿Como se explica el seguimiento de empresarios, periodistas, políticos, etc.? ¿Es lícito y labor de la DINI robar archivos, seguir y chuponear a periodistas, políticos, empresarios, etc.?
¿Sabía el presidente Ollanta Humala, quien despachaba a diario con el jefe de la DINI y nombrado personalmente por el mismo, de todo esto? ¿Es nueva esta práctica desde el poder? En concreto, no es licito, ni es lo que debe hacer la DINI o el ex SIN. Y, por lo señalado, Ollanta Humala sabía. En suma,  es indignante como se vuelve a un pasado que creíamos superado. Un asco. 
¿Cómo se explica lo que ha pasado? Desde mi perspectiva de análisis, lo que ha pasado es que la pareja presidencial impulsó un proceso de ‘montesinización’ en la DINI, de igual forma que Montesinos lo hizo "magistralmente" en el ex SIN. 


Tips para lucir un cabello hermoso


¿Alguna vez viste a una chica con un cabello hermoso y te preguntaste que hará para tenerlo así? En este espacio, te daremos algunos consejos para que tú también puedas lucir una cabellera espectacular.

Antes de nada debes saber que si tu cabello tiene un aspecto opaco, puntas abiertas, suele enredarse con frecuencia y sin razón, está mucho más tieso de lo normal, toma demasiado volumen cuando se seca, es demasiado alborotado, y  no puedes acomodarlo con nada, es porque tiene algún problema. ¿Los motivos, pueden ser varios? Así tenemos, el uso del secador a temperaturas muy elevadas, el uso abusivo de la plancha de cabello, las decoloraciones muy frecuentes, los cambios climáticos, etc.
Si quieres recuperar el estado natural de tu cabello para que luzca bonito y sano, en este espacio te mostraremos algunos tips  y mascarillas caseras, en una forma útil y económica de lograrlo.
Según el portal Terra, para lucir un cabello espectacular no debes usar mucho la secadora al momento de peinarte, porque el secador tienda a quemar el cabello con el tiempo. Asimismo recomienda cepillar el cabello cuando no esté mojado, ya que al estar húmedo se rompe con facilidad. También cambiar el champú cada 2 a 3 meses, puesto que el cabello desarrolla cierta resistencia a la fórmula, no obteniendo los resultados deseados.
Para quitar la horquilla sugiere recoger tu cabello a la altura de la coronilla y aplicar aceite de oliva un poco más arriba de las puntas, para luego cubrir todo el cabello con un gorro, el cual deberá ser lavado al día siguiente con champú. Repetir el proceso una o dos veces a la semana.
Para que tu cabello luzca más hermoso, Terra recomienda lavarlo con agua tibia puesto que el efecto del champú es mejor que con agua fría.
Si tu cabello es seco, señala que debes usar productos a base de aceites; si es graso, a base de hierbas.
Por su parte, el portal Mujer Belleza, refiere que si no tienes plata para ir a una peluquería puedes optar  por las mascarillas caseras. Para ello te recomienda usar la máscara de crema de coco, la misma que debes colocar sobre tu cabello, para luego de haberlo hecho reposar por una hora enjuagarlo con un champú suave.
En el uso de la máscara de huevo, sugiere mezclar dos huevos con dos cucharadas de agua, que luego serán aplicados sobre el cabello seco y limpio. Dejar reposar unos 10 a 15 minutos y a continuación lavarlo con champú suave.
En el caso de la máscara de yogurt, batir un huevo hasta que logre un punto espumoso y agregarle 6 cucharadas de yogurt natural. Masajear el cuero cabelludo con esta mezcla y dejar aplicado durante unos 30 minutos.
Finalmente en la máscara de batido de plátano, recomienda mezclar un plátano con un huevo hasta hacerlo puré, para luego agregar 3 cucharadas de miel, 3 cucharadas de leche y 5 cucharadas de aceite de oliva. Aplicar la mezcla en todo tu cabello y dejar reposar unos 20 minutos. Luego enjuagar y lavar con champú. (Redacción)


Cuando el Estado no sabe defenderse


En los últimos años, el Estado perdió el 70% de arbitrajes en contrataciones públicas

Un  estudio de la Contraloría General reveló que el Estado perdió el 70% de los  arbitrajes  a  los  que  se  sometió  para  resolver controversias que surgieron  en las contrataciones públicas y, como consecuencia de ello, los peruanos  hemos  pagado más de S/. 1,128 millones a empresas y contratistas privados.
Estos  son  los  resultados  del  análisis  realizado  a  los  2,796 laudos arbitrales  en los cuales ha participado el Estado en el periodo 2003-2013, los cuales se encuentran registrados en el portal del Organismo Superior de Contrataciones del Estado (OSCE).
Del  análisis  realizado  por  un  equipo  de  la  Contraloría  General, se desprende que solo en el 27% de los arbitrajes, el Estado obtuvo resultados favorables  y  en  el  3%  restante culminó con la controversia mediante un acuerdo conciliatorio.
El  arbitraje,  mecanismo  utilizado  para  resolver  las controversias que surgen en la etapa de ejecución de las contrataciones públicas, no muestran resultados  alentadores para el Estado debido, principalmente, a la gestión de los procesos de contrataciones.
Obras públicas
Si  bien  existen  situaciones  previsibles  e imprevisibles que pueden dar lugar a una o varias controversias durante la ejecución de los contratos de obras,  bienes  y  servicios,  son  las  controversias en las obras las más numerosas (52% del total de arbitrajes).
Las  principales  diferencias  en  la  ejecución de obras están referidas a ampliaciones de plazo, gastos generales y liquidación de contratos de obra.
De  los S/. 1,128 millones pagados por el Estado, más de S/. 890.7 millones son por controversias en la ejecución de obras.
Gobierno central
Por  otro  lado,  se  advierte  que  las  entidades  del  gobierno  central concentran  el 59% de los arbitrajes. Dichas entidades han tenido que pagar más  de  S/.  723.5  millones,  de  los  cuales,  más  de S/. 85.6 millones corresponden al pago de indemnizaciones por daños y perjuicios.
La  entidad  que lidera el ranking de arbitrajes es el Proyecto Especial de Infraestructura  de  Transporte Nacional de Provías Nacional del Ministerio de  Transportes  y  Comunicaciones  con  un monto pagado superior a los S/. 270.2 millones.
Lima  es  el departamento con mayor número de arbitrajes: 1,533 laudos, que representan  el  55.5%  del  total  de  procesos  presentados en el periodo 2003-2013. En el resto de departamentos se registran porcentajes menores al 5%.
Buscando soluciones
Según  el  estudio  elaborado  por  la  Contraloría General, los resultados desfavorables  no se encuentran en la figura del arbitraje en sí misma sino en  la  gestión  de  los  procesos  de  contrataciones,  que   requiere ser fortalecida.
En  ese  sentido, resulta necesario que las entidades involucradas en estas controversias  realicen  una  autoevaluación  sobre  la manera en que están realizando  las  contrataciones  públicas  a  fin  de  adoptar  las medidas correctivas del caso.
La  Contraloría  General,  por  su  parte,  está  planteando  una  serie de recomendaciones  a fin de contribuir a reducir los resultados desfavorables en  los  arbitrajes, las que deberían ser tomadas en cuenta para evitar las millonarias pérdidas al Estado registradas actualmente. (Agencia)

EL DATO

Un total de S/. 122.9 millones ha perdido el Estado solo en indemnizaciones por daños y perjuicios. No se habría pagado este monto de haberse realizado una efectiva gestión de los contratos.


jueves, 19 de marzo de 2015

Que el cigarrillo no nos consuma


No solo porque mata a 16.000 peruanos todos los años, sino porque también genera pérdidas al Estado por  823 millones de dólares.

El último 27 de febrero se cumplió 10 años del Convenio Marco de Control de Tabaco, del cual el Perú es miembro.
Como país ratificante, nos comprometimos aprobar normas tendientes a luchar contra este flagelo, que cada año mata en todo el mundo a cinco millones de personas. Es así, como en el 2006, el Congreso aprobó la Ley General para el Control del Tabaco (la 28705), la cual fue modificada en el 2010.
A pesar de algunos avances en la lucha contra el tabaco, cada año en el país se inician en su consumo más de 800 mil peruanos.
El consumo del tabaco es responsable de 120 enfermedades y de la aparición de 17 tipos de cáncer en las personas. (Ver cuadro)
Esta realidad, ha traído consigo-según el último estudio de la Universidad Cayetano Heredia-que por día en el país mueran 44 personas.
Si el consumo del tabaco es tan letal, ¿por qué no se está cumpliendo la ley? Según el doctor Carlos Farías, presidente de la Comisión Nacional Permanente de Lucha Antitabática (Colat), por la desidia de muchas autoridades que aún no toman conciencia de la gravedad de este problema.
De acuerdo con esta ley, en los lugares públicos cerrados, y dentro del perímetro interior de los lugares de trabajo, está prohibido fumar. Sin embargo, en algunos restaurantes y discotecas, sobre todo de las playas del sur, esta norma no se cumple.
Farías, afirma que en Lima, solo el 60% de los municipios, que son los encargados por el cumplimiento de esta norma, ha promulgado sus ordenanzas, y en provincias, apenas el 10%”.
Publicidad
La falta de una ley que prohíba toda forma de promoción y patrocinio del tabaco en el Perú ha hecho que el consumo del cigarrillo crezca, sobre todo entre los más pobres, y los jóvenes.
Según la Liga Peruana de Lucha contra el Cáncer, el 20% de adolescentes de entre 12 a 18 años ya son fumadores, por lo que el inicio temprano del tabaco es considerada, por esta institución, como un problema de salud pública, dado que podrían incrementar las 16 mil muertes que por año se presentan en el país por enfermedades relacionadas con su consumo.
Carmen Barco, psicóloga de Cedro, sostiene que para reducir drásticamente el consumo del tabaco es necesario prohibir toda forma de publicidad que incite a los jóvenes a fumar, tal como ya lo han hecho otros países del continente, como Colombia y Chile.  
El tabaquismo no solo mata a las personas, también genera una gran pérdida económica.
Por ejemplo, todos los años, el Estado gasta 823 millones de dólares por enfermedades relacionadas al tabaco, mientras solo recauda 130 millones de dólares por impuestos a este producto.
¿Qué contiene el cigarrillo para ser tan peligroso? Básicamente  4.000 sustancias químicas, de las cuales varias decenas son cancerígenas. Las más conocidas son la nicotina, el alquitrán, el arsénico y el monóxido de carbono; aunque también hay otras (ver cuadro) responsables de la aparición de diversas patologías.
Cigarrillo electrónico
Desde hace dos años, una nueva moda viene invadiendo las exclusivas discotecas de Lima y Callao. Se trata del cigarrillo electrónico.
Conocido también como “vaporizador electrónico”, este cigarrillo, que nació en China, se hizo muy popular en los Estados Unidos, gracias a su gran poder adictivo.
El cigarrillo electrónico está compuesto de un cartucho, un atomizador y una batería. Al inhalar, se activa un elemento de calefacción que funciona con la batería, vaporizando el líquido.
Por sus componentes tóxicos, como la nicotina líquida, el dietilenglicol y el propilenglico, este producto es sumamente peligroso.
De acuerdo con la organización The Union, por culpa de la ingesta de nicotina líquida, el año pasado murieron, en ese país, decenas de jóvenes norteamericanos.
Para esta organización internacional, en el Perú, el cigarrillo electrónico es consumido mayormente por sectores A y B, siendo su precio promedio de 120 dólares.
“La preocupación con el cigarrillo electrónico, que hoy es inaccesible para la mayoría, es que con el tiempo su precio baje, y con ello se masifique su consumo como sucedió en los Estados Unidos”, sostiene The Union. (Redacción)

SEPA
1.- Según la Universidad Cayetano Heredia, la mujer fumadora pierde cinco años de vida, mientras que el varón cuatro años.
2.- Todos los 31 de mayo de cada año, se celebra el Día Mundial Sin Tabaco.

MORBILIDAD ASOCIADA AL TABACO
Cáncer de boca, lengua, faringe y esófago.
Accidente cerebro-vascular.
Cataratas y ceguera.
Enfermedad coronaria
Cáncer pulmonar, de estómago, páncreas, hígado, colon, riñón y vejiga.
Osteoporosis y artritis de Buerger.
Infertilidad y disfunción eréctil.

Fuente: World Health Organization.

CIGARRILLO NORMAL
(Componentes)
Butano
Tolueno
Ácido acético
Metano
Metanol
Amoniaco

CIGARRILLO ELECTRÓNICO
(Componentes)
Dietilenglicol
Propilenglicol
Glicerol
Nicotina
Formaldehido
Nitrosaminas