A partir de los 30 años aparecen los primeros signos de envejecimiento.
¿Cómo cuidarse entonces? La dermatóloga Hadassa Barros nos da la
respuesta.
AGUA Y ALIMENTOS
Beba de 2 a 3 litros de agua al día para mantener hidratada
la piel. Asimismo coma frutas, verduras y legumbres porque poseen antioxidantes
y son protectores de las células de la piel. De esta manera evitará la
resequedad, la aparición de manchas y erupciones.
FILTRO SOLAR
Los rayos solares favorecen la aparición de arrugas y
la resequedad de la piel. Todos los días use filtro solar (FPS a partir de 30) 20
minutos antes de la exposición al sol, y repita cada 2 horas. Así evitará el
cáncer de piel y enfermedades dermatológicas.
HIGIENE DE LA PIEL
Utilice jabón facial adecuado para cada tipo de piel. Si
tiene más de 40 años, de preferencia jabones hidratantes y líquidos. Los
tónicos faciales también ayudan a una limpieza más profunda.
NO DORMIR CON MAQUILLAJE
Maquillarse a diario no hace daño si el producto es
bueno y adecuado a su piel. Sin embargo, es un error dormir maquillada porque
tapa los poros de la cara y dificulta la circulación, lo que puede dejar la
piel oleosa y causar acné. Además, puede provocar la aparición de marcas de
expresión y envejecimiento precoz de la piel.
PRODUCTOS ANTI-EDAD
Mantienen la elasticidad de la piel y reponen el
colágeno perdido con la edad. Eliminan los radicales libres, combaten las
marcas de expresión y conservan la piel hidratada y sana. Hay varias versiones
en el mercado, según la edad. Sin embargo, es importante consultar a un
dermatólogo para saber cuál es el más adecuado para su piel.
LIMPIEZA
PROFUNDA
El cuidado especial con la piel (peeling, tratamientos láser, aplicación
de productos, etc.) ayuda a regenerar su elasticidad, minimizar las arrugas de
expresión y surcos, mantener limpia, hidratada y sin acnés.
NOTA
Como cada piel es un caso diferente, la doctora Barros recomienda
siempre asistir a un dermatólogo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario