Una de cada cinco
mujeres sufre esta severa condición que destruye la consistencia de los huesos,
y que también afecta a los hombres.
En
el caso de las mujeres, hay una de la que la mayoría no se escapa. Nos referimos,
a la osteoporosis.
Según
Rita Kuroiwa, reumatóloga de la clínica Angloamericana, esta enfermedad que
consiste en la descalcificación de los huesos da generalmente a las mujeres a
partir de los 45 años, aunque también se presenta en los hombres, aunque en
menor proporción, pero a partir de los 60 años.
“Antes
a la osteoporosis no se le prestaba atención porque la expectativa de vida de
las personas era menor, hoy en cambio, por el hecho de vivir más, se ha
convertido en un problema serio que limita las actividades diarias de los que
la sufren”, sostiene la doctora.
Ese
fue el caso de la señora Claudina Villacorta Castillo, quien desde que comenzó
a sufrir de dolores en los hombros y rodillas a los 48 años, empezó a tener
problemas en el trabajo
En
el Perú, existe un incremento de la osteoporosis en mujeres
posmenopáusicas mayores de 50 años (40% de mujeres limeñas).
Kuroiwa
sostiene que el 70% de las mujeres que pasó la menopausia desarrolla la
enfermedad, y de esta cifra el 30% sufre de fractura de cadera a los 2 años de
conocido el diagnóstico.
El
riesgo de padecer de osteoporosis vendrá determinado por el
nivel máximo de masa ósea que se obtenga en la edad adulta y el descenso
producido por la vejez. Además del envejecimiento, en su
aparición intervienen factores genéticos y hereditarios. Las
hijas de madres que tienen osteoporosis, por ejemplo, adquieren un volumen de
masa ósea inferior que el de hijas de madres con huesos normales, y lo mismo
sucede con gemelos univitelinos.
La
desnutrición, la mala alimentación, el escaso ejercicio físico y la
administración de algunos fármacos también pueden favorecer a la aparición de
la osteoporosis. Sin embargo, en el caso de las mujeres, la menopausia
es uno de los factores que más influye en la aparición de esta enfermedad,
debido a la pérdida de estrógenos (hormona sexual).
Mariela
Medina, doctora de la clínica Ricardo Palma, señala que la falta de estrógenos en
las mujeres origina que los huesos liberen calcio que se pierde usualmente por
la orina o se transformen en otras moléculas.
Además
de la cadera, existen otras zonas del esqueleto propensas a romperse. Así
tenemos, según la doctora Medina, el radio distal (muñeca), la columna y los
hombros.
Para
no sufrir de osteoporosis la prevención es clave. La reumatóloga Mariela Medina
recomienda para llegar con una masa ósea adecuada a la vejez, ingerir una
cantidad adecuada de calcio, mantener un cronograma regular de ejercicio físico
y reducir los factores de riesgo modificables, cuando aún se es joven.
Para
las personas que ya sufren la enfermedad, Medina señala que tendrán que seguir
un tratamiento de por vida. Precisamente eso fue lo que le dijeron a Claudina
Villacorta.
En
esas circunstancias de su vida, Claudina conoció
la Comunidad Cristiana del Espíritu Santo, por medio de un programa de
televisión, donde encontró la solución a su problema de salud.
“Han transcurrido 15 años de que estoy
curada, y se lo agradezco a Dios”, afirma. (Redacción)
BUENA ALIMENTACIÓN
A los 30 años.- Leche
descremada o no, queso, aceite de bacalao, huevos.A los 40 años.- Espinaca, alcachofa, perejil, frutas secas, lentejas, garbanzos, hígado, etc.
A los 50 años.- Suplementos con calcio y vitamina D.
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